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中医教你如何轻松保护颈椎健康

文章来源:admin 更新时间:2019-07-15

城市空气污染是一直为人们的心头大患,前段时间的连续雾霾天气也让人着实为自己的健康捏一把汗。近日,有网友晒照称广东粤北山区有村民向游客兜售空气,村民表示该地区的空气是广东负离子含量最高。
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  近几年大家都谈霾色变,尤其是身处大城市的上班族们,出门在外都要戴上厚厚的防霾口罩等装备,想要呼吸到纯净的空气仿佛已是奢望。无法享受山区纯净空气的我们,为了能有效缓解室内空气质量,多数家庭会选择家装一台空气净化器。那么,该如何选购一台合适自己的空气净化器呢?
  一辨:过滤式净化方式更适合
  主要有过滤式和静电式。主要区别就是前者装有需要更换的HEPA(高效空气过滤器)滤网,而后者没有,但需要经常清洗静电集尘部件。过滤式空气净化器是目前市场上最为常见的一类产品,它的制胜法宝就在于安全高效。这是它的工作原理所决定的。过滤式空气净化器采用滤芯的物理净化式。由于只是通过过滤来进行物理净化,净化后的空气几乎不会对人体产生“副作用”,因此是较安全的方法。
  说它有效,是因为针对各种不同类型的污染,过滤式空气净化器会采用不同的“应对方法”,例如,预过滤网可以过滤掉较大的粉尘、颗粒物等;活性炭等滤网可以过滤掉VOC、甲醛等有害气体以及难闻的气味;HEPA滤网则能过滤掉病毒、细菌、真菌孢子等,以达到“健康空气”的效果。
  二看:CADR值大小是关键
  目前我国消费者对于空气净化器的认知情况,可以简单概括为“关注高了解少”。许多消费者甚至连“CADR值”是什么都不清楚,就匆忙地选购了空气净化器。 CADR是美国和中国公认的空气净化器净化性能指标,相同的测试环境下,它们可以用来表达以及对比空气净化器的性能。
  CADR值即洁净空气输出比率,它代表单位时间内能够净化的空气的体积,是一个非常客观的衡量净化器净化能力的数值。而高CADR值的产品,正是衡量空气净化器是否有效合格的最好标准。对于CADR,我们不用深入研究,只知道CADR数值越大代表性能越好即可。
  三摸:HEPA滤网决定好空气
  选择净化器时应重点看一下它的HEPA滤网,最好去商场对比一下其材质、做工和厚度。简单来说,越厚的HEPA滤网净化PM2.5的效果越好。更简单的分辨,可以根据HEPA的级别进行比较,目前市面上普通的空气净化器,采用的是H10、H9级别的HEPA网,部分高端的空气净化器品牌,采用的是H12级别的HEPA网,极少数高端的空气净化器采用H13级别的HEPA网,其PM2.5一次性净化效率达到99.9%以上,过滤效果极好。
  四听:噪音值不能大
  一般来说,正常环境下的噪音在40-70分贝。噪音,大家都不愿意听到,特别是在晚间入睡的时候,如果高达60-70分贝的噪音,就会产生很大影响。
  不过对于这个问题,空气净化器厂商也为大家充分考虑到了。很多空气净化器都带有不同的风量模式,比如提供了高中低等不同的模式可以选择。除此之外,有的产品还加入了睡眠模式,实测噪音是26分贝(正常环境是20分贝)。对于没有睡眠模式的机型,消费者在购买时,尽量不要购买噪音超过60分贝的产品。
  选购到心仪的空气净化器后,使用时要注意4方面
  1、正常使用时建议尽量保持门窗处于关闭状态,避免室内外空气大量交互流通造成的净化效果下降。长时间使用后,应注意阶段性换气通风。若家中发现流感患者应及时熏醋进行空气消毒,另外在健康人鼻孔涂抹大蒜液或口服几瓣大蒜也可减少传染。其次,一般病多是病从口入,而感冒多是病从鼻入。因此,要坚持用冷水洗脸,增强鼻粘膜对空气的适应能力。
 
  2、若用于净化甲醛等室内气态污染物,应大致掌握其实际污染程度,在严重超标状态下(一般为超标5倍以上),应有效通风后再使用。
  3、空气净化器打开运行初期,建议先在最大风量档运行至少30分钟后调至其它档位,以达到快速净化空气的效果。
  4、空气净化器最大的耗材是滤网,而且更换滤网的价格比较高。如果空气质量差,滤网的使用寿命还会降低。为了节约,不少人在滤网的更换上并不及时,甚至认为买了空气净化器可以一劳永逸,忽略了日常的清洗和维护,定期更换或清洁过滤网,保证空气净化器的净化效果,同时避免失效过滤器吸附的污染物二次排放。

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